Синдром сухого глаза – состояние поверхности глаза, которое проявляется недостаточным увлажнением слизистой оболочки. Развивается в результате:
- замедления выработки слезы железами;
- ускорения испарения влаги;
- ухудшения качества слезы.
Сопровождается:
- ощущением сухости;
- покраснением;
- чувством инородного тела;
- повышенным слезотечением на ранних стадиях.
Симптомы ССГ
- Повышенная чувствительность к солнечному свету, ветру, дыму, пыли, холоду. В летнее время тяжело находится на улице без солнцезащитных очков. Аналогичная проблема возникает и зимой, когда ультрафиолетовые лучи отражаются от снега, усиливая свое действие. Глаза начинают слезиться и непроизвольно закрываться.
- Зуд, чувство инородного тела. Из-за недостаточного количества влаги нервные окончания реагируют появлением зуда и ощущением песка.
- Покраснение глаза. Сосуды слизистой оболочки не защищены влажной пленкой и быстро реагируют на раздражители.
- Нарушение остроты зрения, нечеткость и размытость изображения. Из-за более тонкой слезной пленки свет по-другому преломляется в роговице.
Все это приводит к быстрой утомляемости глаз и веки как бы сами собой закрываются.
Причины возникновения
Спровоцировать развитие проблемы могут внешние (у людей до 45 лет) и внутренние факторы (у людей после 45).
Возможные причины повышенной сухости у людей до 45 лет:
- Длительная работа за компьютером;
Увлеченность смартфонами;
Отсутствие перерывов при использовании гаджетов.
Когда человек долго смотрит на экран, глаза напрягаются, а частота морганий уменьшается в 2-3 раза. Это приводит к ускоренному пересыханию слизистой оболочки.
- Негативное влияние табачного дыма.
Повышенная сухость слизистой оболочки часто возникает не только у активных, но и у пассивных курильщиков. Обусловлено раздражением слизистой оболочки глаза и действием на сосуды.
- Сухой воздух.
Провоцирует быстрое испарение слезы. Она не в состоянии вырабатываться в достаточном количестве. Проблема возникает в отопительный сезон, и летом в помещениях с кондиционерами.
- Использование контактных линз.
Линзы нарушают целостность слезной пленки на роговице.
Возможные причины повышенной сухости у людей после 45 лет:
- Некоторые хронические заболевания, которые приводят к изменению состава слезы.
- Гормональный дисбаланс, особенно у женщин.
- Долгосрочное применение глазных капель с консервантами.
- Возрастные изменения. С возрастом уменьшается количество воды в организме.
Возможная профилактика
Снизить вероятность развития синдрома сухого глаза поможет следование простым правилам:
- Во время работы за компьютером нужно делать небольшие перерывы (каждый час на 10 минут). Обеспечить достаточное расстояние до монитора – не менее 50 см.
- Избегать пребывания в накуренных помещениях. Оптимизировать рабочее место, чтобы не допустить попадания потока воздуха из кондиционера или вентилятора на лицо. Не ездить в автомобиле с открытыми окнами.
- В солнечные дни летом и зимой носить солнцезащитные очки.
- Использовать увлажняющие капли для глаз, отдавать предпочтение каплям без консервантов.
- Употреблять достаточное количество чистой воды.
Внимание! При появлении дискомфорта в глазах нельзя заниматься самолечением, следует обратиться к офтальмологу. Он оценит состояние слизистой оболочки глаз и даст соответствующие рекомендации.
Источник: https://thealozduo.com.ua/