Синдром сухого глаза – состояние поверхности глаза, которое проявляется недостаточным увлажнением слизистой оболочки. Развивается в результате:

• замедления выработки слезы железами;
• ускорения испарения влаги;
• ухудшения качества слезы.

Сопровождается:

• ощущением сухости;
• покраснением;
• чувством инородного тела;
• повышенным слезотечением на ранних стадиях.

Симптомы ССГ

1. Повышенная чувствительность к солнечному свету, ветру, дыму, пыли, холоду. В летнее время тяжело находится на улице без солнцезащитных очков. Аналогичная проблема возникает и зимой, когда ультрафиолетовые лучи отражаются от снега, усиливая свое действие. Глаза начинают слезиться и непроизвольно закрываться.
2. Зуд, чувство инородного тела. Из-за недостаточного количества влаги нервные окончания реагируют появлением зуда и ощущением песка.
3. Покраснение глаза. Сосуды слизистой оболочки не защищены влажной пленкой и быстро реагируют на раздражители.
4. Нарушение остроты зрения, нечеткость и размытость изображения. Из-за более тонкой слезной пленки свет по-другому преломляется в роговице.

Все это приводит к быстрой утомляемости глаз и веки как бы сами собой закрываются.

Причины возникновения

Спровоцировать развитие проблемы могут внешние (у людей до 45 лет) и внутренние факторы (у людей после 45).

Возможные причины повышенной сухости у людей до 45 лет:

1. Длительная работа за компьютером;

Увлеченность смартфонами;

Отсутствие перерывов при использовании гаджетов.

Когда человек долго смотрит на экран, глаза напрягаются, а частота морганий уменьшается в 2-3 раза. Это приводит к ускоренному пересыханию слизистой оболочки.

1. Негативное влияние табачного дыма.

Повышенная сухость слизистой оболочки часто возникает не только у активных, но и у пассивных курильщиков. Обусловлено раздражением слизистой оболочки глаза и действием на сосуды.

1. Сухой воздух.

Провоцирует быстрое испарение слезы. Она не в состоянии вырабатываться в достаточном количестве. Проблема возникает в отопительный сезон, и летом в помещениях с кондиционерами.

1. Использование контактных линз.

Линзы нарушают целостность слезной пленки на роговице.

Возможные причины повышенной сухости у людей после 45 лет:

1. Некоторые хронические заболевания, которые приводят к изменению состава слезы.
2. Гормональный дисбаланс, особенно у женщин.
3. Долгосрочное применение глазных капель с консервантами.
4. Возрастные изменения. С возрастом уменьшается количество воды в организме.

Возможная профилактика

Снизить вероятность развития синдрома сухого глаза поможет следование простым правилам:

1. Во время работы за компьютером нужно делать небольшие перерывы (каждый час на 10 минут). Обеспечить достаточное расстояние до монитора – не менее 50 см.
2. Избегать пребывания в накуренных помещениях. Оптимизировать рабочее место, чтобы не допустить попадания потока воздуха из кондиционера или вентилятора на лицо. Не ездить в автомобиле с открытыми окнами.
3. В солнечные дни летом и зимой носить солнцезащитные очки.
4. Использовать увлажняющие капли для глаз, отдавать предпочтение каплям без консервантов.
5. Употреблять достаточное количество чистой воды.

Внимание! При появлении дискомфорта в глазах нельзя заниматься самолечением, следует обратиться к офтальмологу. Он оценит состояние слизистой оболочки глаз и даст соответствующие рекомендации.

Источник: https://thealozduo.com.ua/