По материалам агентства Reuters, полные люди, имеющие избыточную массу тела и сидящие на высокобелковой диете, гораздо меньше думают о еде, если они съедают полноценные завтрак, обед и ужин.

Доктор Хизер Лейди, которая является автором исследования, отметила, что малые порции не слишком приносят пользу, если дело доходит до контроля за аппетитом.

Лейди также добавила, что человек чувствует себя сытым днем и ночью в тех случаях, когда следует традиционному рациону, а, следовательно, он меньше думает о еде.

podrobnosti.ua