Ученые ввели специальные индексы, которые позволили им измерить настроение и самооценку испытуемых. Данные исследования показали, что через несколько минут любой деятельности на природе, у добровольцев повысилась уверенность в себе на 0,46 единицы. Кроме того, настроение участников также повысилось на 0,54.
Исследователи утверждают, что положительный эффект зависит от того, насколько далеко такая терапия проходит от воды (например, пруда, реки или озера).
По результатам исследования, самооценка больше всего повысилась у самого молодого участника эксперимента. «Зеленая терапия» сильнее всего повышает уверенность в себе у психически слабых людей.
Эти исследования стали хорошей мотивацией для тех, кто ранее не любил пешие прогулки. «Зеленую терапию» можно включать в профилактические программы. Кроме того, в школах и университетах можно вводить уроки на природе.
Исследователи утверждают, что положительный эффект зависит от того, насколько далеко такая терапия проходит от воды (например, пруда, реки или озера).
По результатам исследования, самооценка больше всего повысилась у самого молодого участника эксперимента. «Зеленая терапия» сильнее всего повышает уверенность в себе у психически слабых людей.
Эти исследования стали хорошей мотивацией для тех, кто ранее не любил пешие прогулки. «Зеленую терапию» можно включать в профилактические программы. Кроме того, в школах и университетах можно вводить уроки на природе.
