Сегодня психологи все активнее говорят о феномене предновогодней хандры. Ведь последние 5 лет с развитием массмедийных технологий и расширением рынка услуг, праздничную атмосферу "нагнетают" особо старательно.
При всей позитивности праздника, для многих подготовка к нему - повод для подавленности и даже депрессии. А причин для хандры, как говорят психологи, и правда немало.
Во-первых, Новый год знаменует не только начало нового времени, но и конец старого. Волей-неволей, каждый осознает, что очередной период жизни позади. И если при этом за год не удалось достичь поставленных целей, впадает в панику. Жизненного времени остается все меньше. К панике добавляется и боязнь неизвестности, которая подстеригает за славной цифрой 2008. В сумме же получается чувство немотивированной тревоги. Человек не находит себе места, мучается предчувствиями и ненужным самокопанием.
Во-вторых, для многих праздник становится ярчайшем маркером социальной изоляции. "У меня много приятелей, но с кем встречать Новый год - даже не представлю", - такую фразу приходится слышать более чем от 20 процентов украинцев. И если на другие праздники человек может позволить себе спонтанные решения, согласно общественному мнению, новый год человек просто обязан встретить хорошо. От этого наступает дополнительная паника - поиск компании и ни какой-нибудь, а "душевной". Более того, эта компания просто обязана не просто расслабиться и поболтать по душам, но и сделать нечто экстраординарное.
И в-третьих, Новый год неизменно возвращает нас к детству. Если детство было несчастливым, вспоминая, человек впадает в уныние. Если счастливым - зачастую, сетует на то, что это время больше не вернуть. В итоге, для многих новогоднее веселье превращается в нечто искусственное с подоплекой страха и уныния.
Тем, кто испытывает похожие ощущения, психологи советуют абстрагироваться от общественных стереотипов. Важно понять простую истину: любой праздник нацелен лишь на то, чтобы приносить нам положительные эмоции. А они проявляются индивидуально: для кого-то - в ванной с любимым ароматическим маслом, для кого-то - в толпе друзей, а кому-то будет интересно смотреть на звезды за чашкой любимого кофе.
