Так, зеленый чай с лимоном, либо с аскорбинкой станет настоящим подарком для вашего организма. Витамин С значительно усиливает антиокислительные свойства зеленого чая, кроме того - в 13 раз увеличивает количество катехинов.
А это означает, что организм в 13 раз активнее будет бороться с вирусами и бактерии, в 13 раз уменьшится риск возникновения онкологических и сосудистых заболеваний, замедляет темпы старения.
Однако употреблять более 2-3-х чашек зеленого чая в день ученые не советуют. "Передозировка" может вызвать резкое увеличение полифенолов - веществ, вредных для печени.
